Algumas palavras sobre mim
Lê a minha história
“A minha paixão é ajudar as pessoas a acreditarem em si próprias e a transformarem o seu físico e as suas vidas, adoptando ao mesmo uma vida activa e saudável. ”
Enquanto jovem fui um ambicioso atleta de Karaté. Muito focado no meu desporto e querendo sempre melhorar o meu corpo para me tornar cada vez um melhor atleta, entrei para o ginásio e mudei os meus hábitos alimentares.
Rapidamente se começou a ver um aumento da minha força e o meu físico a transformar-se.
O que começou como um hobby, rapidamente evoluiu para algo maior e tornou-se no meu Lifestyle, na minha forma de viver a vida, seguindo um plano alimentar saudável e um esquema de treino apropriado.
Eu acredito que, quaisquer que sejam os teus objetivos, eu consigo ajudar-te a consegui-los.
Quem me inspira
Os meus mentores no desporto foram os meus maiores exemplos a seguir. Inspiraram-me porque no passado foram grandes atletas e porque me passaram o seu enorme conhecimento. Aprendi que cada um de nós tem a sua jornada pessoal e individual, mas todos temos uma coisa em comum: TODOS PODEMOS FAZER ESCOLHAS
Nós conseguimos atingir qualquer coisa que queiramos, só temos de acreditar que conseguimos. A mudança é possível, todos os dias…
Todos os dias aprendemos algo novo estamos constantemente a crescer e a evoluir para melhorarmos, tanto no exterior como interiormente. Todas as pessoas que eu já ajudei e ajudo, dão-me motivação para ser cada vez melhor… todos os dias!
O meu trabalho
Em mais de 15 anos de experiência, acabei por me especializar em transformar vidas. Ajudei pessoas em todo o mundo, a ganhar massa muscular, a perder gordura corporal e a tornarem-se mais fortes e saudáveis.
Os planos de cada um dos meus clientes são individualmente personalizados, de acordo com a informação sobre os seus hábitos e níveis de actividade física diária, preferências e alergias alimentares, e de acordo com os seus objetivos pessoais.
Desenvolvi o meu método de trabalho e experiência a longo de anos, e aquilo que vos ofereço é trabalhado para cada um de vocês, não importa o seu nível de actividade física ou biótipo de corpo. Faculto-vos programas de treino, dicas de dieta/nutrição e motivação para conseguirem o corpo que tanto querem.
